7 простых правил личной гигиены, которые мы нарушаем каждый день

7 простых правил личной гигиены, которые мы нарушаем каждый день

Правила гигиены и ухода за собой не так сложны, но иногда мы все-таки делаем что-то не так. Эти оплошности могут стоить нам не только красоты, но и здоровья.

Мы расскажем о 7 распространенных ошибках в уходе за собой и способах их избежать.

Прикрываем рот рукой при кашле, чихании

7 простых правил личной гигиены, которые мы нарушаем каждый день

Прикрывая рот во время кашля или чихания ладонью, мы помогаем микробам, находящимся внутри, попасть на кожу лица. В результате — высыпания, покраснения и прочие «прелести». Особенно опасно так делать при инфекции, потому что, потерев рукой глаз, можно спровоцировать воспаление век, например.

  • Как делать правильно: Прикрывать рот во время кашля или чихания нужно платком, желательно одноразовым бумажным. Если его под рукой не оказалось, прикрыть рот следует сгибом локтя.